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Willkommen!

Jeder Mensch ist NatürlichStark!

Wir stärken junge Menschen im Arbeitsumfeld durch den bewussten Einsatz natürlich vorhandener Ressourcen

Was macht NatürlichStark?

Ich, Katharina Rüd, bin Gründerin von NatürlichStark. Gemeinsam mit weiteren freiberuflichen Trainern und Beratern stärke ich Menschen für das Leben, den Beruf und die Zukunft. Ziel ist die Erlangung von Selbstkompetenz, um mental gesund durch Leben zu gehen. Der Fokus liegt dabei auf der Vermittlung und dem Erwerb von FutureSkills nach dem 4K-Modell der OECD.

 

Mit Workshops, Trainings, Vorträgen und Beratungsgesprächen unterstütze ich speziell Auszubildende und AusbilderInnen auf ihrem Weg der persönlichen Entwicklung nachhaltig. Ihr Unternehmen profitiert von mental gesunden Mitarbeitenden, starken Fachkräften und als zukunftsfähige Ausbildungsorganisation.     

Starke Angebote

Beratung und Konzeption, Schulung und Begleitung 

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ZukunftsStark - Nachhaltig und zukunftssicher ausbilden

ZukunftsStark - Möchten Sie Azubis und AusbilderInnen mit Zukunftskompetenzen ausstatten

ErfahrungsStark - das Verständnis zwischen den Generationen im Unternehmen stärken

AusbildungsStarkIhr Unternehmen zu einer zukunftsfähigen Ausbildungsorganisation transformieren?

Dann sind Sie hier richtig!

Tages-Workshops, Trainings und Vorträge für mentale Gesundheit

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Mental Stark! Fit für Beruf, Schule und Leben

Möchten Sie Ihren Auszubildenden oder auch weiteren Mitarbeitenden  Wissen rund um das Thema mentale Gesundheit durch Selbstkompetenz an die Hand geben, um besser mit Herausforderungen umzugehen und Ihnen zielgerichtet zu begegnen?

 

Dann buchen Sie einen Tagesworkshop zu einem Thema aus dem Bereich Stressprävention, Resilienz, Kommunikation und Kompetenzentwicklung.

Fortbildungen für pädagogische Fachräfte

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BleibStark!

Herausforderungen im pädagogischen Arbeitsumfeld mental gesund meistern

Fortbildungen an der Hessischen Lehrkräfteakademie

Individuelle Terminvereinbarung unter 

06036-7570069 oder 

katharina@natuerlichstark.com

 

Die Fortbildung kann je nach Thema vor Ort in der jeweiligen Einrichtung oder auch als Onlineveranstaltung stattfinden. 

 

Workshops - Teambuilding für Unternehmen, Schulen und Vereine

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GemeinsamStark! Teambuilding Indoor und Outdoor

Um ein mental starkes Teammitglied zu sein, heißt es erstmal sich selbst zu verstehen, um die eigenen Stärken und Fähigkeiten dem Team gewinnbringend zur Verfügung zu stellen. 

Die Kombination aus emotionaler, sozialer und Selbstkompetenz ist die Basis für meine Teambuildingmaßnahmen. Dabei stütze ich mich auf wissenschaftliche Erkenntnisse, die ich auch im Mental Stark! Training für den Deutschen Skiverband (DSV) anwende.  

Presse und Veröffentlichungen

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Podcast: MaPas! Mut zur Lücke!
Feel-Good-Management für Eltern

Jessica Martin und ich sprechen mit Experten zu den unterschiedlichsten Themen, die Eltern bewegen und wo es oft leichter ist, ein wenig Mut zur Lücke zu beweisen. Pubertät, Medien, Schlafen, Schule und noch viel mehr. 

Hört mal rein:

spotify, amazon Music, apple Music oder mapas-podcast.de

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Subzeroes - Interview über mich und den Erhalt von mentaler Gesundheit

Mental gesund altern ist nicht einfach, vor allem wenn einem das Leben Steine in den Weg legt. 

Ich bin eine von diesen Menschen mit verschiedenen Herausforderungen. Ich habe mit Herausgeber Frank Krupka darüber gesprochen.

Das pdf mit dem Titel "Trouble in Paradise" könnt ihr hier herunterladen.

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Interview mit dem Bildungsnetzwerk edusiia.com

Wir haben über die Stärkung von sozial-emotionalen Kompetenzen gesprochen. Was bedeutet das für Familien und wie profitieren Schüler:Innen davon. 

Das ganze Interview findet ihr im Blog von edusiia.com

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Du willst mehr über mich und meine Arbeit wissen? Dann schau dir das Video an oder lies das Interview auf der Webseite von Markus

Fachbeitrag

Selbstkompetenzentwicklung für mentale Gesundheit und Lebensqualität ein Artikel von mir im Blog der holistischen Lernwerkstatt.

Kunden, Auftraggeber  und Partnerschaften

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Fritz-Erler-Schule
Wöllstadt

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Jenaplanschule
Hungen

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Kontakt

Füllgesgärten 52
61200 Wölfersheim
Deutschland

+49 (0) 6036 7570069

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