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Willkommen!

Jeder Mensch ist NatürlichStark

Hier bist du richtig, wenn du Ideen und Trainings zur Selbstkompetenzentwicklung für dich selbst, deine Kinder, deine Schüler oder Kindergartenkinder, Mitarbeiter oder Kunden suchst. 

Über meinen Ansatz

Ich stärke Kinder und Eltern für den Alltag, um diesem mit etwas mehr Leichtigkeit zu begegnen. Dabei nutze ich gerne die Weite, Ruhe und Wirkung der Natur. 


In persönlichen Gesprächen helfe ich dir als Individuum auf dem Weg zu deiner persönlichen Leichtigkeitsrezeptur. 

Gruppen biete ich einen bunt gemischten Werkzeugkasten an Methoden, aus dem jeder Teilnehmer die Werkzeuge mitnehmen kann, die zu seiner Person passen. 

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  • Probiers mal mit Gelassenheit statt Streit in der Familie
    29. Nov., 20:00 – 21:00
    Zoom
    Wenn du deinen Familienalltag als herausfordernd empfindest, schnell gereizt bist und dich oft hilflos fühlst, zeige ich die in meinem 4-Wochen-Gruppenprogramm, wie du im Alltag und im Umgang mit deinen Kindern gelassener wirst.
  • Probiers mal mit Gelassenheit Vol. 2
    Mehrere Termine
    Mo., 23. Jan.
    Zoom
    23. Jan. 2023, 20:00 – 20:30
    Zoom
    „Wenn du deinen Familienalltag als herausfordernd empfindest, schnell gereizt bist und dich hilflos fühlst, zeige ich dir in meinem 4-Wochen-Gruppenprogramm wie du im Alltag und im Umgang mit deinen Kindern gelassener wirst.“
  • VHS Vortrag: Resilienz im Familienalltag - eine Möglichkeit zur Stressbewältigung
    16. März 2023, 19:30 – 21:00
    Zoom
    Aus dem Inhalt: - Die 7 Säulen der Resilienz - Praxisbeispiele: wie sich Resilienz im Alltag bemerkbar macht - Tipps und Tricks: Resilienz lernen und in die Realität umsetze
  • VHS Vortrag: Mit Leichtigkeit durch den Familienalltag - Raus aus dem Hamsterrad
    25. Apr. 2023, 19:30 – 21:00
    Zoom
    Oft kostet der Familienalltag viel Kra ft. Unterschiedliche Herausforderungen warten jeden Tag - Schule , Kindergarten, Job, Haushalt - alles muss organisiert und koordiniert werden. Manchmal leben Eltern nur noch im Hamsterrad. Das muss nicht so sein.
  • VHS Workshop für Eltern: Entspannt und gestärkt durch die Schulzeit
    17. Juni 2023, 09:30 – 12:30
    Friedberg (Hessen), Friedberg (Hessen), 61169 Friedberg (Hessen), Deutschland
    Wir schauen die unterschiedlichen Stellschrauben an, die zu einer entspannten Schulzeit beitragen können. Wir lernen Tipps und Tricks kennen, mit denen Eltern ihre Kinder unterstützen können, ohne sie zu belehren. Die Themen werden gemeinsam erarbeitet und ausprobiert.

Mit mir arbeiten...

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Für Eltern und Kinder,
Männer und Frauen

Der Alltag ist zumeist schon anstrengend genug. Wenn dann noch ein Kind besondere Bedürfnisse hat, übersteigt das oft die Möglichkeiten und Kräfte der Eltern. 
Wenn du herausfinden möchtest wie du deinen Alltag leichter gestalten kannst, gestärkt aus der Situation herausgehst und dein Kind dadurch besser unterstützen kannst, dann bist du bei mir genau richtig. 
Eltern und auch Kinder können bei mir verschiedene Trainings buchen:

Indoor oder in der Natur, gemeinsam oder getrennt, online oder live.

Meine Angebote: 
Resilienztraining, Stresspräventionskurse, Entspannungseinheiten und Kommunikationstrainings.
Alle Kurse können als Gruppenangebote oder als 1:1 Training gebucht werden. 

Für Bildungseinrichtungen

Schulen, Kindergärten und freie Träger aus dem Bildungbereich können bei mir Trainings in der Natur oder im Gruppenraum buchen.


Ich gebe den Kids einen Werkzeugkoffer zur Bewältigung von Stress, zum Erleben von Achtsamkeit, Entspannung und Selbstwirksamkeit mit auf den Weg. Das Programm wird dabei spielerisch in den kindlichen Erlebnisraum integriert und bietet genügend Platz zum individuellen Erleben. 


Die genauen Inhalte werden nach Festlegung der Zielsetzung und Kursdauer definiert. 

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Für Unternehmen

Stress am Arbeitsplatz oder mit den Kunden? Personalmangel, Differenzen im Team oder vielleicht ist die Kreativität ein wenig ist Stocken geraden? Bei allen Herausforderungen können die passenden Kommunikationsmittel eine Lösung sein. 


Bei unklarem Bedarf schauen wir uns die Situation gemeinsam an und entwickeln die passende Lösung für dein Unternehmen. 


Falls bekannt ist, was benötigt wird, könnt ihr auch gerne direkt ein Stressreduktions-, Stresspräventions- oder Resilienztraining sowie Kreativleistungen, wie die Entwicklung von Kommunikationsmaßnahmen, bei mir anfragen. 

Kontakt

Füllgesgärten 52
61200 Wölfersheim
Deutschland

+49 (0) 6036 7570069

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